Remate sin equipamiento
- 25 min
- Casa
- Intermedio
- Duración
- 25 min
- Movimientos
- 5
- Músculos
- Pecho, Cuádriceps, Abdominales, Glúteos, Pantorrillas, Deltoides anteriores, Tríceps
- Equipo
- Peso corporal
El entrenamiento
Circuit
- Burpee815 s de descanso
- Salto de sentadilla1015 s de descanso
- Flexión1015 s de descanso
- Abdominales superiores1515 s de descanso
- Rodillas altas30 s15 s de descanso
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